- Autor: vendulacudkova
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 20.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vločky ovesné | 60 |
| Rozinky | 60 |
| Olej palmojádrový, kokosový | 30 |
| Mléko čerstvé odstředěné (0,5 % tuku) | 600 |
| Vejce celá průměr | 13 |
| Med | 40 |
| Cukr hnědý (řepný, třtinový) | 200 |
| Mouka žitná celozrnná | 500 |
Dochucovadla:
perníkové koření kypřící prášek do pečiva
Energetická hodnota celkem: 14606 kJ
Bílkoviny (g): 95,
Tuky (g): 44,
Sacharidy (g): 674,
SAFA (g): 30,
Cukry (g): 299,
Vláknina (g): 81,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 730 kJ
Bílkoviny (g): 4.8, Tuky (g): 2.2, Sacharidy (g): 33.7, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 15, Vláknina (g): 4.1, Sůl (g): 0.1
Postup přípravy
vše sypké smíchat dohromady. Vteplém mléce rozmíchat med, olej, vejce. Nalít do mísy a zamíchat. Dát péct na 180 stupnů
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
