- Autor: bohuminska
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 10.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Měkký tvaroh (Olma) | 70 |
| Máslo pomazánkové průměr | 40 |
| Brokolice | 230 |
| koření bramborové variace | 1 |
Dochucovadla:
sůl, koření "bramborové variace" Natura
Energetická hodnota celkem: 1133 kJ
Bílkoviny (g): 20,
Tuky (g): 12,
Sacharidy (g): 17,
SAFA (g): 8,
Cukry (g): 12,
Vláknina (g): 7,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 113 kJ
Bílkoviny (g): 2, Tuky (g): 1.2, Sacharidy (g): 1.7, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 1.2, Vláknina (g): 0.7, Sůl (g): 0
Postup přípravy
uvařenou brokolici posekám,přiám pomazánkové máslo,tvaroh a koření
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
