- Autor: Lacustris
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
Dochucovadla:
lžička mleté papriky lžička majoránky
Energetická hodnota celkem: 708 kJ
Bílkoviny (g): 14,
Tuky (g): 6,
Sacharidy (g): 14,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 5,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Do hrnce dáme olej, na jemno nasekanou cibulku, papriku a necháme zpěnit. Zalijeme vodou a přidáme granulát, zeleninu (jakákoli kořenová) a masox. Vaříme 15 min. Ovesné vločky opražíme na sucho na pánvi a rozdrtíme. Tím zahustíme polévku, dochutíme kořením a česnekem. Vaříme ještě 10 min. a dosolíme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
