- Autor: nika.f
- Doba přípravy (min.): 45
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Rýže Basmati (v suchém stavu) | 240 |
| Cibule | 121 |
| Česnek | 16 |
| Mrkev | 84 |
| Olej palmojádrový, kokosový | 20 |
| Kukuřice mražená | 50 |
| Hrášek mražený | 36 |
| Žampiony mražené | 180 |
| Kuřecí prsa bez kůže | 285 |
| Eidam 30% | 90 |
Dochucovadla:
paprika, sůl, pepř, směs na těstoviny
Energetická hodnota celkem: 7443 kJ
Bílkoviny (g): 120,
Tuky (g): 40,
Sacharidy (g): 230,
SAFA (g): 29,
Cukry (g): 31,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1241 kJ
Bílkoviny (g): 20, Tuky (g): 6.7, Sacharidy (g): 38.3, SAFA (g): 4.8, Cukry (g): 5.2, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
rýži uvařit zvlášť, zbytek na oleji osmažit a pod pokličkou chvíli dusit.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
