Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Tvarohová pomazánka s cibulí

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Tvaroh odtučněný průměr	250
Cibule	50
Tavený sýr nízkotučný do 30% průměr	50

Bílkoviny (g): 41, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 15, SAFA (g): 3, Cukry (g): 13, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 1

Bílkoviny (g): 20.5, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 7.5, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 6.5, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 0.5

Nízkotučný tvaroh smícháme s nízkotučným sýrem, nakrájenou cibulí, solí a červenou paprikou

Komentáře je možné psát až po přihlášení.