- Autor: 6vranka
- Doba přípravy (min.): 25
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Houbová směs mražená | 250 |
| Houby sušené průměr | 20 |
| Kunín Jogurt beskydský bílý | 150 |
| Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku) | 100 |
| Cibule | 60 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 10 |
Dochucovadla:
sůl, červená paprika, chilli omáčka
Energetická hodnota celkem: 1697 kJ
Bílkoviny (g): 25,
Tuky (g): 17,
Sacharidy (g): 42,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 21,
Vláknina (g): 15,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 566 kJ
Bílkoviny (g): 8.3, Tuky (g): 5.7, Sacharidy (g): 14, SAFA (g): 1.7, Cukry (g): 7, Vláknina (g): 5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
na trošce oleje orestovat cibulku, přidat zamrazené houby a namočené sušené houby, chvilku podusit, pak přidám červenou papriku, znovu nechám chviličku orestovat, přidat bílý jogurt, trochu mléka, nechat přejít varem, pokud je omáčka moc hustá tak přilít vodu. Pak jen trošku osolit, přidat chilli omáčku, podle toho jak má kdo rád pálivé. Jako přilohu třeba br.knedlík.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
