- Autor: Hanam1
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 53.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 50 |
| Kypřící prášek do pečiva | 7 |
| Vejce celá průměr | 50 |
| Lněné semínko drcené | 100 |
| Slunečnicová semínka | 200 |
| Sezamová semínka | 100 |
| Stevia | 10 |
| Cukr bílý (řepný, třtinový) | 30 |
| Med | 60 |
| Lískové ořechy | 100 |
| Mouka žitná celozrnná | 150 |
| Máslo čerstvé | 150 |
Energetická hodnota celkem: 20297 kJ
Bílkoviny (g): 126,
Tuky (g): 371,
Sacharidy (g): 247,
SAFA (g): 122,
Cukry (g): 102,
Vláknina (g): 82,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 383 kJ
Bílkoviny (g): 2.4, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 4.7, SAFA (g): 2.3, Cukry (g): 1.9, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Máslo, vodu a med rozpustíme. Ostatní přísady nasypeme do mísy a k nim přilejeme med s máslem a vodou. Utvoříme z hmoty kuličky, z toho pak placičky, ne moc velké, nabudou. Na pečísím papíru pečeme cca 120 asi 20 minut. Necháme vychladnout na plechu.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
