TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuřecí závitek se špenátem, Schwarzwaldskou šunkou, sušenými rajčaty a Modřenínem

Zpět
  • Autor: Boruv.ka
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, grilovací koření nebo Koření na kuře 7 bylin, kari

Energetická hodnota celkem: 1355 kJ

Bílkoviny (g): 46, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 10, SAFA (g): 6, Cukry (g): 5, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 1

Postup přípravy

Kuřecí prsa si naklepeme na plátky, osolíme, přidáme buď jen sůl nebo nějaké grilovací koření ( Kuře 7 bylin doporučuji, kari nebo jakékoliv jiné podle chuti ), poklademe Schwarzwaldskou šunkou, připraveným špenátem ( v kastrůlku ohřát, osolit, přidat česnek ), sušenými rajčaty pokrájených na proužky a nastrouhaným Modřenínem. Místo Modřenínu můžete dát nastrouhaný 20% Eidam. Zavineme a spíchneme párátky nebo jehlami na závitky. Ještě zvrchu pro barvu můžete přidat koření. Pečeme v alobalu v elektrické troubě na 180°C asi 25 minut. Podáváme s bramborem, rýží, kuskusem či jinou přílohou. A samozřejmě nezapomeneme na pořádnou porci zeleniny nebo zeleninového salátu ! Dobrou chuť ! Boruv.ka

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

01. 08. 2013 22:22
Pozor na to solení, ta sušená rajčata na slunci a Modřenín jsou sami o sobě dostatečně slané.
01. 08. 2013 22:14
Tohle opravdu doporučuju, je to vynikající, zatím si všichni mlaskali.
01. 08. 2013 22:08
už mám zapsaný seznam !!! :) mňam

Naši partneři