- Autor: lolikmi
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
Dochucovadla:
grilovací koření, pepř
Energetická hodnota celkem: 2590 kJ
Bílkoviny (g): 29,
Tuky (g): 15,
Sacharidy (g): 89,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 15,
Vláknina (g): 18,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1295 kJ
Bílkoviny (g): 14.5, Tuky (g): 7.5, Sacharidy (g): 44.5, SAFA (g): 2, Cukry (g): 7.5, Vláknina (g): 9, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Na drobno nakrájenou cibuli orestujem na oleji, přidáme uvařené sojové maso. Chvilku orestujem a přidáme zeleninu nakrájenou na nudličky, okořeníme, podlijeme vodou a dusíme. Nakonec zahustíme jíškou. Podáváme s těstovinami....šlo by asi i s rýží.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.