- Autor: yanek
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Smetana zakysaná 12% | 250 |
| Jogurt bílý polotučný průměr | 200 |
| Med | 5 |
| Maliny | 100 |
| Rybíz červený | 50 |
| Rybíz černý | 50 |
| Ostružiny | 100 |
| Želatina (v suchém stavu) | 20 |
Energetická hodnota celkem: 3006 kJ
Bílkoviny (g): 36,
Tuky (g): 37,
Sacharidy (g): 61,
SAFA (g): 24,
Cukry (g): 52,
Vláknina (g): 17,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 601 kJ
Bílkoviny (g): 7.2, Tuky (g): 7.4, Sacharidy (g): 12.2, SAFA (g): 4.8, Cukry (g): 10.4, Vláknina (g): 3.4, Sůl (g): 0.2
Postup přípravy
250 ml zakysané smetany, 200 ml jogurtu bílého, 5 ml medu, 300 g lesního ovoce, želatina
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
