Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Tvarohové knedlíčky s čerstvým ovocem

Ingredience

Zdobíme čerstvým ovocem (maliny, jahody, apod. Možnbo použít i mražené či kompotované.) a jogurtem, tvarohem či šlehačkou.

Bílkoviny (g): 131, Tuky (g): 22, Sacharidy (g): 163, SAFA (g): 8, Cukry (g): 30, Vláknina (g): 18, Sůl (g): 1

Bílkoviny (g): 11.9, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 14.8, SAFA (g): 0.7, Cukry (g): 2.7, Vláknina (g): 1.6, Sůl (g): 0.1

řísady smícháme v ne hutné těsto. Uválíme nočky (asi 2,5-3 cm v průměru). Dáme vařit do páry či vody. Po vyjmutí prpícháme vidličkou

Komentáře je možné psát až po přihlášení.