- Autor: lolikmi
- Doba přípravy (min.): 90
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Celozrný chléb-směs | 500 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 330 |
| Slunečnicová semínka | 40 |
| Lněné semínko drcené | 20 |
Dochucovadla:
semínka různá
Energetická hodnota celkem: 8453 kJ
Bílkoviny (g): 73,
Tuky (g): 30,
Sacharidy (g): 326,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 130,
Vláknina (g): 14,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 1057 kJ
Bílkoviny (g): 9.1, Tuky (g): 3.8, Sacharidy (g): 40.8, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 16.3, Vláknina (g): 1.8, Sůl (g): 0.4
Postup přípravy
Směs smícháme s předepsaným množstvím vody. Zpracujeme těsto a necháme kynout. Z vykynutého těsta tvoříme housky a nebo chléb. Pečeme na 200-230 stupňů cca 15.25minut.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
