- Autor: Ivca3
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Sůl | 3 |
| Pažitka | 100 |
| Jihočeský jogurt bílý (Madeta) | 75 |
| Tvaroh odtučněný průměr | 250 |
Dochucovadla:
sůl černý pepř mletý
Energetická hodnota celkem: 1140 kJ
Bílkoviny (g): 39,
Tuky (g): 5,
Sacharidy (g): 20,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 18,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 143 kJ
Bílkoviny (g): 4.9, Tuky (g): 0.6, Sacharidy (g): 2.5, SAFA (g): 0.4, Cukry (g): 2.3, Vláknina (g): 0.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Do mísy dáme nakrájenou pažitku, osolíme a opepříme. Přidáme tvaroh a cca. 1/2 jogurtu. Vše zamícháme. Mažeme na chléb.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
