- Autor: yfca5
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Sójová omáčka | 10 |
| Česnek | 5 |
| Smetana na vaření 12% | 250 |
| Kuřecí prsa bez kůže | 600 |
| Těstoviny (uvařené) | 800 |
Dochucovadla:
Sojová omáčka, pepř, sůl, bylinky, koření
Energetická hodnota celkem: 8926 kJ
Bílkoviny (g): 185,
Tuky (g): 44,
Sacharidy (g): 240,
SAFA (g): 25,
Cukry (g): 25,
Vláknina (g): 16,
Sůl (g): 5
Energetická hodnota na 1 porci: 2232 kJ
Bílkoviny (g): 46.3, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 60, SAFA (g): 6.3, Cukry (g): 6.3, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 1.3
Postup přípravy
Těstoviny uvaříme v osolené vodě. Kuřecí maso nakrájíme na nudličky a ochutíme. Večer před přípravou můžeme i naložit. Ochutíme dle chuti (pepř, sůl, sojová omáčka, červená paprika, různé druhy koření) + přidáme česnek. Maso osmahneme na pánvi. Ve velké míse smícháme uvařené těstoviny, kuřecí maso, přidáme čerstvý česnek a smetanu na vaření 12% (může být i jiná dle chuti). Promícháme a podáváme, podávat můžeme teplé i studené.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
