Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Celozrnné těstoviny se špenátem

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Kuřecí prsa bez kůže	300
Těstoviny celozrnné semolinové (v suchém stavu)	200
Špenát	200
Smetana ke šlehání 31%	250

Bílkoviny (g): 106, Tuky (g): 85, Sacharidy (g): 149, SAFA (g): 55, Cukry (g): 17, Vláknina (g): 16, Sůl (g): 1

Bílkoviny (g): 9.6, Tuky (g): 7.7, Sacharidy (g): 13.5, SAFA (g): 5, Cukry (g): 1.5, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 0.1

Komentáře je možné psát až po přihlášení.