- Autor: karajda
- Doba přípravy (min.): 25
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí prsa bez kůže | 180 |
| Žampiony | 250 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 20 |
| Mléko čerstvé plnotučné (3,5 % tuku) | 100 |
| Naturamyl bramborový škrob | 10 |
Dochucovadla:
hořčice, sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 2122 kJ
Bílkoviny (g): 50,
Tuky (g): 25,
Sacharidy (g): 20,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 11,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 1061 kJ
Bílkoviny (g): 25, Tuky (g): 12.5, Sacharidy (g): 10, SAFA (g): 2.5, Cukry (g): 5.5, Vláknina (g): 2.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Osmahneme nakrájené kuřecí prso, přidáme na plátky žampiony, osolíme opepříme, opečeme, podlijeme mlékem se škrobem a hořčicí, krátce provaříme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
