- Autor: Maya Istari
- Uživatelský recept
- Porce: 0.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vepřová kýta | 500 |
| Cibule | 150 |
| Česnek | 30 |
| Lilek | 300 |
| Paprika červená | 100 |
| Cuketa | 100 |
| Celer řapíkatý | 100 |
| Rajčata | 500 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, tymián, případně rozmarýn
Energetická hodnota celkem: 4423 kJ
Bílkoviny (g): 113,
Tuky (g): 35,
Sacharidy (g): 72,
SAFA (g): 16,
Cukry (g): 43,
Vláknina (g): 22,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 4423 kJ
Bílkoviny (g): 0, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 0, SAFA (g): 0, Cukry (g): 0, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Na kostičky pokrájené libové maso opečeme na lžíci oleje, osolíme, opepříme, a dál opékáme se zeleninou: cibulí, česnekem, paprikou, lilkem, cuketou, řapíkatým celerem a nakonec rajčaty. Poprášíme moukou, zalejeme horkou vodou (ne moc) a dáme péct do trouby.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
