- Autor: haka2
- Doba přípravy (min.): 45
- Uživatelský recept
- Porce: 10.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tvaroh odtučněný průměr | 250 |
| Vlašské ořechy | 20 |
| Vločky ovesné | 70 |
| Kokos strouhaný | 20 |
| Figaro hořká čokoláda | 15 |
| Med | 20 |
Energetická hodnota celkem: 3447 kJ
Bílkoviny (g): 45,
Tuky (g): 35,
Sacharidy (g): 82,
SAFA (g): 17,
Cukry (g): 36,
Vláknina (g): 10,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 345 kJ
Bílkoviny (g): 4.5, Tuky (g): 3.5, Sacharidy (g): 8.2, SAFA (g): 1.7, Cukry (g): 3.6, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Vše smícháme, dáme na plech a upečeme na 170 stupňů
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
