Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Surimi pomazánka s jogurtem

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Kiri sýr z tvarohu a smetany	32
Surimi tyčinky s krabí příchutí	138
Klasik jogurt bílý (Olma)	130
Eidam 20%	14

sůl

Bílkoviny (g): 23, Tuky (g): 19, Sacharidy (g): 31, SAFA (g): 11, Cukry (g): 10, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 4

Bílkoviny (g): 4.6, Tuky (g): 3.8, Sacharidy (g): 6.2, SAFA (g): 2.2, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0.8

vše rozmačkat a smíchat dohromady, podle chuti osolit. 1 porce u mě vychází na namazání dvou toastových chlebíků :-)

Komentáře je možné psát až po přihlášení.