- Autor: shipka45
- Doba přípravy (min.): 45
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| kukuričný škrob | 15 |
| ovsené otruby | 30 |
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 75 |
| Vejce celá průměr | 110 |
| Dukanov chlebík (1 krajec 48,3g) | 50 |
| Pšeničné otruby | 10 |
Energetická hodnota celkem: 1689 kJ
Bílkoviny (g): 32,
Tuky (g): 17,
Sacharidy (g): 39,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 5,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 422 kJ
Bílkoviny (g): 8, Tuky (g): 4.3, Sacharidy (g): 9.8, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 1.3, Vláknina (g): 1.3, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
: Dukanovský chlebík 1 dávku pokrájame na kocky a pridáme k nemu žltka a mlieko, ktoré necháme postať aspoň 1/2 hodiny. , tak aby dobré nasiakol. Bielka uslahame na sneh . Do žltkovej zmesi pridame sol, v mlieku rozmiesame skrob a otruby Zmes premiesame a nechame asi 10min odstat aby sa to nasiaklo a pridame sneh z bielkov..........vlozime do mierne vymasteného hrnčeka a vložíme variť do vriacej vody asi 15-20 minút ...vyberieme a nakrajame a mozme podavat
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
