- Autor: HankaCh
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mouka pšeničná hrubá | 250 |
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 250 |
| Vejce celá průměr | 55 |
| Jahody | 350 |
Energetická hodnota celkem: 5106 kJ
Bílkoviny (g): 46,
Tuky (g): 12,
Sacharidy (g): 226,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 39,
Vláknina (g): 27,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 1277 kJ
Bílkoviny (g): 11.5, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 56.5, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 9.8, Vláknina (g): 6.8, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Do vroucího mléka nasypeme mouku a zamíchame, do prochladlé kaše vmícháme 1 vejce, propracujeme, plníme ovocem a paříme v parním hrnci cca 20 minut. Podáváme s jogurtem nebo našlehaným tvarohem, nebo klasicky s tvrdým tvarohem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
