Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

SOJOVÉ MASO NA HOUBÁCH

Zpět

Autor: KARTIMANDUA
Doba přípravy (min.): 40
Uživatelský recept
Porce: 3.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Sójové kostky, nudličky, plátky, granulát (Bona Vita)	80
Vepřová plec	100
Houby čerstvé průměr	200
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)	10
Cibule	60
Mouka špaldová celozrnná	10
Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku)	100
Smetana na vaření 12%	100

Dochucovadla:

SŮL, PEPŘ, HOUBOVÉ KOŘENÍ

Energetická hodnota celkem: 3291 kJ

Bílkoviny (g): 72, Tuky (g): 39, Sacharidy (g): 37, SAFA (g): 17, Cukry (g): 17, Vláknina (g): 37, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1097 kJ

Bílkoviny (g): 24, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 12.3, SAFA (g): 5.7, Cukry (g): 5.7, Vláknina (g): 12.3, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři

Meggle

Zdravé stravování

Klub pevného zdraví

Praha

Ministerstvo zemědělství

Penam

213 RBP