- Autor: metterazetta
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Jogurt bílý nízkotučný průměr | 300 |
| Borůvky | 30 |
| Rybíz červený | 30 |
| Med | 10 |
| Slunečnicová semínka | 10 |
| Datle | 20 |
Dochucovadla:
žádná
Energetická hodnota celkem: 1221 kJ
Bílkoviny (g): 18,
Tuky (g): 6,
Sacharidy (g): 44,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 39,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 407 kJ
Bílkoviny (g): 6, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 14.7, SAFA (g): 0.7, Cukry (g): 13, Vláknina (g): 1.3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
vše smíchejte dohromady :)
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
