- Autor: ANCINKA
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Hollandia Selský jogurt bílý | 200 |
šmakoun-štíhlé nudle | 270 |
Losos uzený | 100 |
kapary ve slaném nálevu | 30 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 2069 kJ
Bílkoviny (g): 52,
Tuky (g): 18,
Sacharidy (g): 27,
SAFA (g): 8,
Cukry (g): 15,
Vláknina (g): 7,
Sůl (g): 4
Energetická hodnota na 1 porci: 1035 kJ
Bílkoviny (g): 26, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 13.5, SAFA (g): 4, Cukry (g): 7.5, Vláknina (g): 3.5, Sůl (g): 2
Postup přípravy
Štíhlé nudle ohřejeme v MCW troubě aby se od sebe pěkně rozdělily, necháme vychladnout a promícháme se všemi ingrediencemi.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.