- Autor: Veverka1987
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Salát ledový | 130 |
| Jogurt bílý nízkotučný průměr | 130 |
| Surimi tyčinky s krabí příchutí | 250 |
| Bílek | 130 |
Dochucovadla:
Sůl a pepř
Energetická hodnota celkem: 1960 kJ
Bílkoviny (g): 40,
Tuky (g): 11,
Sacharidy (g): 58,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 18,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 5
Energetická hodnota na 1 porci: 980 kJ
Bílkoviny (g): 20, Tuky (g): 5.5, Sacharidy (g): 29, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 9, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 2.5
Postup přípravy
Uvaříme si 4 vejce natvrdo. Ze kterých použijeme pouze bílky, které nasekáme, spolu s ledovým salátem a krabími tyčinkami, nadrobno. Přidáme Bílý jogurt. Osolíme a opepříme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
