- Autor: slimlea
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí stehno bez kůže | 500 |
| Cibule | 100 |
| Paprika bílá | 500 |
| Rajčata | 600 |
| Olej olivový | 30 |
| Sůl | 5 |
| rezistentní škrob-HI-Maize | 15 |
Dochucovadla:
koření na rajčata, oregano
Energetická hodnota celkem: 4941 kJ
Bílkoviny (g): 112,
Tuky (g): 55,
Sacharidy (g): 49,
SAFA (g): 27,
Cukry (g): 26,
Vláknina (g): 14,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1647 kJ
Bílkoviny (g): 37.3, Tuky (g): 18.3, Sacharidy (g): 16.3, SAFA (g): 9, Cukry (g): 8.7, Vláknina (g): 4.7, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Orestovat cibulku,maso . Přidat zeleninu, krátce podusit. Osolit a okořenit.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
