- Autor: dajnalka
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Elinas Jogurt řeckého typu bílý | 200 |
| Smetana zakysaná 12% | 85 |
| Okurka salátová | 400 |
Dochucovadla:
sůl,pepř,kopr,
Energetická hodnota celkem: 1676 kJ
Bílkoviny (g): 13,
Tuky (g): 29,
Sacharidy (g): 24,
SAFA (g): 19,
Cukry (g): 19,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 419 kJ
Bílkoviny (g): 3.3, Tuky (g): 7.3, Sacharidy (g): 6, SAFA (g): 4.8, Cukry (g): 4.8, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Okurky nakrájíme nebo nastrouháme,smícháme řecký jogurt trochou kysané smetany,přidáme česnek,kopr,pepř,sůl,citonová šťáva.Zamícháme necháme odležet.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
