- Autor: oldyz
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 12.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kypřící prášek do pečiva | 5 |
| Vejce celá průměr | 110 |
| Jogurt bílý polotučný průměr | 200 |
| Rozinky | 150 |
| Meruňky sušené | 150 |
| Vločky ovesné | 200 |
| Šmakoun s hovězí příchutí | 400 |
Energetická hodnota celkem: 8958 kJ
Bílkoviny (g): 113,
Tuky (g): 32,
Sacharidy (g): 343,
SAFA (g): 11,
Cukry (g): 187,
Vláknina (g): 28,
Sůl (g): 4
Energetická hodnota na 1 porci: 747 kJ
Bílkoviny (g): 9.4, Tuky (g): 2.7, Sacharidy (g): 28.6, SAFA (g): 0.9, Cukry (g): 15.6, Vláknina (g): 2.3, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Šmakouna usekáme v sekacím mixéru najemno. Sušené ovoce usekáme na hrubší kusy. Všechny suroviny nyní smícháme, dáme do košíčků a upečeme
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
