- Autor: marceliiinek
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí prsa bez kůže | 120 |
| Jablka | 50 |
| Salát ledový | 200 |
| Hollandia Selský jogurt bílý | 200 |
| Majonéza light (Hellmann´s) | 15 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 10 |
Dochucovadla:
citronová šťáva, sůl
Energetická hodnota celkem: 1847 kJ
Bílkoviny (g): 37,
Tuky (g): 23,
Sacharidy (g): 21,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 17,
Vláknina (g): 3,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 924 kJ
Bílkoviny (g): 18.5, Tuky (g): 11.5, Sacharidy (g): 10.5, SAFA (g): 3.5, Cukry (g): 8.5, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Kuřecí maso nakrájené na kostičky rychle osmahneme na trošce oleje. Jablko nakrájíme na kostičky, salát na nudličky a vše promícháme.Jogurt rozšleháme s majonezou , ochutíme citronovou šťávou, solí a lehce vmícháme do připravené směsi
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
