- Autor: Hyblu
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí prsa bez kůže | 813 |
| Pór | 403 |
| Cibule | 50 |
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 200 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 500 |
| Sůl | 8 |
| Solamyl bramborový škrob | 15 |
Dochucovadla:
pepř, kari, chili,
Energetická hodnota celkem: 4942 kJ
Bílkoviny (g): 206,
Tuky (g): 11,
Sacharidy (g): 62,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 40,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1236 kJ
Bílkoviny (g): 51.5, Tuky (g): 2.8, Sacharidy (g): 15.5, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 10, Vláknina (g): 2.3, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Nakrájíme na drobno cibulku, orestujeme na oleji a přidáme na nudličky nakrájené kuřecí prsa. Osolíme a opepříme. Můžeme přidat kari, chili, červenou papriku co kdo má rád. Pórek nakrájíme na tenká kolečka a dáme k masu, podlejeme vodou. Dusíme 30minut. Poté v mléce rozmícháme solamil a zahustíme. Podáváme s rýži nebo těstovinami.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
