- Autor: Lola261
- Doba přípravy (min.): 90
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Rýže parboiled (v suchém stavu) | 100 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 300 |
| Cibule | 57 |
| Česnek | 13 |
| Paprika bílá | 148 |
| Rajčata | 351 |
| Kuřecí stehno bez kůže | 592 |
| Máslo čerstvé | 10 |
Dochucovadla:
sůl
Energetická hodnota celkem: 5638 kJ
Bílkoviny (g): 131,
Tuky (g): 38,
Sacharidy (g): 107,
SAFA (g): 19,
Cukry (g): 18,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 2819 kJ
Bílkoviny (g): 65.5, Tuky (g): 19, Sacharidy (g): 53.5, SAFA (g): 9.5, Cukry (g): 9, Vláknina (g): 4.5, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Propláchnutou rýži dáme do pekáčku, zalijeme vodou, osolíme a přidáme na půlměsíčky nakrájenou cibuli a pokrájené papriky a rajčata. Kuřecí stehna osolíme, potřeme prolisovaným česnekem a položíme na rýži se zeleninou. Poklademe plátky másla a přikryté zvolna upečeme do měkka. vhodná příloha: zelný salát, hlávkový salát
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
