- Autor: hygr tygr
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Mouka špaldová celozrnná | 326 |
Ovesné vločky | 240 |
Vejce celá průměr | 128 |
Jogurt bílý polotučný průměr | 380 |
Šunka vepřová průměr | 186 |
Mozzarella 45% | 158 |
Sýr salámový uzený | 120 |
Gouda 48% | 74 |
Rajčata | 164 |
Cibulka jarní | 10 |
Energetická hodnota celkem: 15964 kJ
Bílkoviny (g): 199,
Tuky (g): 136,
Sacharidy (g): 434,
SAFA (g): 76,
Cukry (g): 44,
Vláknina (g): 26,
Sůl (g): 12
Energetická hodnota na 1 porci: 2661 kJ
Bílkoviny (g): 33.2, Tuky (g): 22.7, Sacharidy (g): 72.3, SAFA (g): 12.7, Cukry (g): 7.3, Vláknina (g): 4.3, Sůl (g): 2
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.