- Autor: folty79
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
Energetická hodnota celkem: 1445 kJ
Bílkoviny (g): 52,
Tuky (g): 8,
Sacharidy (g): 15,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 10,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 482 kJ
Bílkoviny (g): 17.3, Tuky (g): 2.7, Sacharidy (g): 5, SAFA (g): 0.7, Cukry (g): 3.3, Vláknina (g): 0.7, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
vejce se shmaky nakrájet na kousky. Přidat olivy, mr. zeleninu, scezený tel. salát a promíchat. Nálev ze zekeniny doplnit do 300 ml vodou a krátce povařit s masoxem, dale nevařit a vsypat želatinu na vaj. tlačenku, za stálého míchání nechat rozpustit. vše smíchat dohromady a nechat ztuhnout na 1,5 hod.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.