- Autor: eva681
- Doba přípravy (min.): 50
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí prsa bez kůže | 470 |
| Houby čerstvé průměr | 450 |
| Activia bílá zrající v kelímku | 120 |
| Olej olivový | 10 |
| Cibule | 20 |
Energetická hodnota celkem: 3237 kJ
Bílkoviny (g): 126,
Tuky (g): 19,
Sacharidy (g): 26,
SAFA (g): 9,
Cukry (g): 12,
Vláknina (g): 27,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 809 kJ
Bílkoviny (g): 31.5, Tuky (g): 4.8, Sacharidy (g): 6.5, SAFA (g): 2.3, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 6.8, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Na lžici olivového oleje osmažte půlku cibulky, přidejte kuřecí prsa nakrájená na proužky. Orestujeme maso a přidáme houby. Všechno dusíme až jsou maso i houby měkké. Odstavíme z plotny a přidáme pro zjemnění bílý jogurt (tuk asi 3%).
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
