- Autor: HankaCh
- Doba přípravy (min.): 5
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tvaroh bez tuku (odtučněný) průměr | 250 |
| Niva 50 % průměr | 100 |
Energetická hodnota celkem: 2175 kJ
Bílkoviny (g): 55,
Tuky (g): 28,
Sacharidy (g): 11,
SAFA (g): 19,
Cukry (g): 11,
Vláknina (g): 1,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 544 kJ
Bílkoviny (g): 13.8, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 2.8, SAFA (g): 4.8, Cukry (g): 2.8, Vláknina (g): 0.3, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
nastouhanou nivu našleháme s tvarohem
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
