Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Celozrnné Muffiny se švestkami

Zpět

Autor: suzziemusta
Uživatelský recept
Porce: 6.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Kypřící prášek do pečiva	8
Máslo čerstvé	10
Vejce celá průměr	100
Mouka žitná celozrnná	160
Cukr hnědý (řepný, třtinový)	50
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku)	100
Med	15
Hollandia Selský jogurt bílý	70
Švestky sušené	30
Vlašské ořechy	20
Mandle	15

Energetická hodnota celkem: 5902 kJ

Bílkoviny (g): 47, Tuky (g): 44, Sacharidy (g): 203, SAFA (g): 15, Cukry (g): 89, Vláknina (g): 28, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 984 kJ

Bílkoviny (g): 7.8, Tuky (g): 7.3, Sacharidy (g): 33.8, SAFA (g): 2.5, Cukry (g): 14.8, Vláknina (g): 4.7, Sůl (g): 0.2

Postup přípravy

Vše smícháme a pečeme ve formě na muffiny. Z tohoto množství 6ks o cca 55g.

Mohlo by vás zajímat:

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři

Meggle

Zdravé stravování

Klub pevného zdraví

Praha

Ministerstvo zemědělství

Penam

213 RBP