- Autor: Pajinka.85
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Hovězí mleté průměr | 320 |
| Rýže natural (v suchém stavu) | 100 |
| Fazolové lusky mražené | 200 |
| Žampiony | 120 |
| Olej olivový | 5 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 4952 kJ
Bílkoviny (g): 70,
Tuky (g): 60,
Sacharidy (g): 86,
SAFA (g): 27,
Cukry (g): 8,
Vláknina (g): 12,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1238 kJ
Bílkoviny (g): 17.5, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 21.5, SAFA (g): 6.8, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Rýži uvaříme. Z mletého masa uděláme kuličky, osmažíme je na trošce oleje, pak podlijeme a přidáme zeleninu -lusky, papriku a žampiony. dusíme do měkka
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
