- Autor: Martina M.
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 127.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Lněné semínko drcené | 10 |
| Sezamová semínka | 6 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 100 |
| Olej olivový | 10 |
| Zlatá Haná | 100 |
| Mouka špaldová celozrnná | 250 |
Dochucovadla:
sůl 1 a půl lžičky
Energetická hodnota celkem: 7440 kJ
Bílkoviny (g): 37,
Tuky (g): 95,
Sacharidy (g): 189,
SAFA (g): 38,
Cukry (g): 5,
Vláknina (g): 14,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 59 kJ
Bílkoviny (g): 0.3, Tuky (g): 0.7, Sacharidy (g): 1.5, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 0, Vláknina (g): 0.1, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Z ingrediencí vypracovat těsto, vyválet a vykrojit různé tvary, pečeme na 180°C asi 15-20 minut Kousků je asi 140, nejde to ani zadat, takže hodnoty berte jen jako orientační :)
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
