- Autor: komina
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Olej olivový | 2 |
| Cibule | 145 |
| Žampiony krájené v mírně slaném nálevu (Bonduelle) | 120 |
| Paprika bílá | 140 |
| Krůtí prsa bez kůže | 500 |
Dochucovadla:
Přidávám 2 ml sojové omáčky, sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 2637 kJ
Bílkoviny (g): 120,
Tuky (g): 8,
Sacharidy (g): 19,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 11,
Vláknina (g): 7,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 879 kJ
Bílkoviny (g): 40, Tuky (g): 2.7, Sacharidy (g): 6.3, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 3.7, Vláknina (g): 2.3, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
500 g krůtích prsou a 140 g bílé papriky nakrájím na kostky. Cibuli na půlkolečka -145g- zlehka orestuji na 2ml olivového oleje, přidám maso, papriky, 120g žampionů a podleji vodou. Dusíme doměkka.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
