- Autor: PetikW
- Uživatelský recept
- Porce: 100.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vločky ovesné | 350 |
| Lískové ořechy | 25 |
| Lněné semínko drcené | 10 |
| Jablka | 100 |
| Meruňky sušené | 80 |
| Brusinky sušené proslazené | 50 |
| Kokos strouhaný | 20 |
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 650 |
| Vejce celá průměr | 55 |
| Med | 15 |
| Citronová šťáva | 10 |
Energetická hodnota celkem: 10206 kJ
Bílkoviny (g): 81,
Tuky (g): 72,
Sacharidy (g): 356,
SAFA (g): 27,
Cukry (g): 130,
Vláknina (g): 33,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 102 kJ
Bílkoviny (g): 0.8, Tuky (g): 0.7, Sacharidy (g): 3.6, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 1.3, Vláknina (g): 0.3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
