- Autor: stepan zapletal
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Filé z tresky (mražené) | 200 |
| Créatif Duo zeleninová směs sterilovaná (Bonduelle) | 200 |
| Okurka nakládačka | 20 |
| Petržel - nať | 10 |
| Activia bílá | 200 |
Energetická hodnota celkem: 1669 kJ
Bílkoviny (g): 50,
Tuky (g): 9,
Sacharidy (g): 25,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 19,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 5
Energetická hodnota na 1 porci: 835 kJ
Bílkoviny (g): 25, Tuky (g): 4.5, Sacharidy (g): 12.5, SAFA (g): 2.5, Cukry (g): 9.5, Vláknina (g): 4.5, Sůl (g): 2.5
Postup přípravy
Rybí filé uvaříme v osolené vodě do měkka a pak smícháme se všemi ingredienciemi.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
