- Autor: sokolikova
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Těstoviny celozrnné semolinové (v suchém stavu) | 500 |
| Tuňák v oleji | 500 |
| Paprika bílá | 120 |
| Pór | 150 |
| Kukuřice sterilovaná zlatá bez přidaného cukru (Bonduelle) | 285 |
Dochucovadla:
sůl pepř
Energetická hodnota celkem: 12554 kJ
Bílkoviny (g): 189,
Tuky (g): 76,
Sacharidy (g): 382,
SAFA (g): 21,
Cukry (g): 42,
Vláknina (g): 45,
Sůl (g): 11
Energetická hodnota na 1 porci: 1569 kJ
Bílkoviny (g): 23.6, Tuky (g): 9.5, Sacharidy (g): 47.8, SAFA (g): 2.6, Cukry (g): 5.3, Vláknina (g): 5.6, Sůl (g): 1.4
Postup přípravy
Těstoviny uvaříme v osolené vodě.Scedíme.Papriku a pórek očistíme,omyjeme,pokrájíme na kousky a přidáme k těstovinám.Pak scedíme kukuřici a tuňáka a též přidáme k těstovinám.Dle chuti osolíme,opepříme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
