- Autor: listicka712
- Doba přípravy (min.): 5
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Klasik jogurt bílý (Olma) | 50 |
| Tvaroh odtučněný průměr | 250 |
| Pór | 50 |
| Mrkev | 50 |
Dochucovadla:
sůl, paprika sladká
Energetická hodnota celkem: 1010 kJ
Bílkoviny (g): 36,
Tuky (g): 3,
Sacharidy (g): 20,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 16,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 505 kJ
Bílkoviny (g): 18, Tuky (g): 1.5, Sacharidy (g): 10, SAFA (g): 1, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 0
Postup přípravy
V misce promícháme tvaroh, jogurt, najemno nastrouhanou mrkev a najemno pokrájený pórek. Dochutíme solí a čtvrt lžičkou sladké papriky. Servírujeme s tmavým pečivem
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
