- Autor: pvinohradska
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 127.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuskus (v suchém stavu) | 100 |
| Mrkev | 60 |
| Celer bulva | 35 |
| Brokolice | 40 |
| Cibule | 10 |
| Pór | 10 |
Dochucovadla:
1 x masox
Energetická hodnota celkem: 1732 kJ
Bílkoviny (g): 16,
Tuky (g): 2,
Sacharidy (g): 81,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 11,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 14 kJ
Bílkoviny (g): 0.1, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 0.6, SAFA (g): 0, Cukry (g): 0.1, Vláknina (g): 0.1, Sůl (g): 0
Postup přípravy
kuskus zalijeme vývarem a necháme 10 min. ležet. Mezitím si osmažíme cibulku, přidáme mrkev, celer, porek, brokolice . Orestovanou zeleninu přidáme do kuskusu.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
