- Autor: nonuschka
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Banány | 100 |
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 200 |
| Tvaroh odtučněný průměr | 125 |
| Agávový sirup | 10 |
Energetická hodnota celkem: 1261 kJ
Bílkoviny (g): 23,
Tuky (g): 4,
Sacharidy (g): 46,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 40,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Nakrajeny banan na kolecka dame do odmerky, pridame pulku mekkeho odtucneneho tvarohu (cca 125g), zalijeme 200ml mléka, pridame 2 lzicky agavoveho sirupu a vse rozmixujeme tycovym mixerem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
