- Autor: meschua
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 11.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tvaroh odtučněný průměr | 250 |
| Mléko trvanlivé odtučněné (0,5 % tuku) | 50 |
| Vejce celá průměr | 110 |
| Mouka špaldová celozrnná | 120 |
| Rozinky | 15 |
| Brusinky sušené proslazené | 15 |
| Med | 10 |
| Banány | 240 |
| Kypřící prášek do pečiva | 3 |
Dochucovadla:
skorica, 1/4CL soda bicarbona, 1/4 CL soli
Energetická hodnota celkem: 4816 kJ
Bílkoviny (g): 66,
Tuky (g): 15,
Sacharidy (g): 188,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 82,
Vláknina (g): 15,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 438 kJ
Bílkoviny (g): 6, Tuky (g): 1.4, Sacharidy (g): 17.1, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 7.5, Vláknina (g): 1.4, Sůl (g): 0.1
Postup přípravy
V miske rozpucime banany, pridame jemny odtucneny tvaroh, vajicka a ostatne prisady. Peciame pri 180st. cca 25-30min
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
