- Autor: Kuse82
- Doba přípravy (min.): 5
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Ovesné vločky jemné | 35 |
| Vlašské ořechy | 7 |
| Kokos strouhaný | 5 |
| Rozinky | 5 |
| Banány | 50 |
Energetická hodnota celkem: 1099 kJ
Bílkoviny (g): 7,
Tuky (g): 10,
Sacharidy (g): 37,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 18,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Nejméně na půl hodiny namočit suroviny kromě banánu do vody tak, aby byly akorát ponořené. Chvilku povařit, přidat banán a případně dochutit skořicí.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
