- Autor: rprenosil
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tvaroh odtučněný průměr | 135 |
| Tvaroh polotučný průměr | 100 |
| Tuňák v oleji | 170 |
| Gouda 48% | 20 |
| Česnek | 5 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 2517 kJ
Bílkoviny (g): 70,
Tuky (g): 31,
Sacharidy (g): 10,
SAFA (g): 13,
Cukry (g): 10,
Vláknina (g): 1,
Sůl (g): 4
Energetická hodnota na 1 porci: 420 kJ
Bílkoviny (g): 11.7, Tuky (g): 5.2, Sacharidy (g): 1.7, SAFA (g): 2.2, Cukry (g): 1.7, Vláknina (g): 0.2, Sůl (g): 0.7
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
