- Autor: kodulkaa
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Rukola | 80 |
| Lučina 70% | 155 |
| Tvaroh polotučný průměr | 230 |
| Vlašské ořechy | 45 |
Dochucovadla:
sůl pepř
Energetická hodnota celkem: 4082 kJ
Bílkoviny (g): 44,
Tuky (g): 78,
Sacharidy (g): 24,
SAFA (g): 38,
Cukry (g): 18,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1361 kJ
Bílkoviny (g): 14.7, Tuky (g): 26, Sacharidy (g): 8, SAFA (g): 12.7, Cukry (g): 6, Vláknina (g): 1.7, Sůl (g): 0.7
Postup přípravy
nakrájet a smíchat
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
