- Autor: lenkavildomcova
- Doba přípravy (min.): 5
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Makrela uzená | 127 |
| Tvaroh Pilos vanička- odtučněný | 133 |
| Cibule | 25 |
| Cibulka jarní | 9 |
Dochucovadla:
pepř
Energetická hodnota celkem: 1824 kJ
Bílkoviny (g): 42,
Tuky (g): 26,
Sacharidy (g): 8,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 7,
Vláknina (g): 1,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 912 kJ
Bílkoviny (g): 21, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 4, SAFA (g): 3.5, Cukry (g): 3.5, Vláknina (g): 0.5, Sůl (g): 1
Postup přípravy
obereme makrelu, přidáme tvaroh, cibulku a promícháme
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
